TALLER 9: Roles que dificultan la intimidad y el amor. DE LA CODEPENDENCIA A UNA VINCULACIÓN QUE NOS AYUDA A CRECER

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¿Tienes dificultades en tu relación de pareja o con tu amante?

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A menudo, los contratos ocultos de roles que sabotean el amor ya se establecieron en la primera cita. En un nivel sutil y energético, desde los primeros segundos de conocer a alguien, creamos acuerdos profundos y no hablados que condicionan el vínculo.

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En este taller exploraremos estas dinámicas a partir de dos mapas muy ilustrativos

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1.El mapa de la codependencia

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o    Nos invita a reflexionar sobre dos personajes:

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•  La persona dependiente, que anhela amor y conexión, con miedo a ser rechazada o abandonada.

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•   La persona anti-dependiente o rechazadora, que anhela libertad, con miedo a perder su espacio vital y su autonomía.

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• Veremos el camino que cada uno necesita recorrer para abrirse a una intimidad consciente y saludable.

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2.El triángulo salvador–perseguidor–víctima

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o    El salvador atiende las necesidades del otro sin tener en cuenta las propias.

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o    El perseguidor trata de cambiar al otro, ignorando también sus propias necesidades.

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o    La víctima ha perdido el contacto con la potencia de su ser, escondida tras sus heridas.

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->   Veremos cómo este triángulo es dinámico, y cómo cambiamos de rol sin darnos cuenta, repitiendo patrones que nos alejan del amor.

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Ambos trabajos nos ayudarán a reconocer esas partes internas que buscan amor desde roles disfuncionales aprendidos en la infancia.

Roles que, aunque puedan ofrecer momentos intensos, terminan hundiéndonos en relaciones que nos agotan y nos hacen desconfiar del amor.

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La clave está en relacionarnos con estas partes desde la curiosidad y la compasión, para abrirnos paso hacia vínculos nutritivos y conscientes que nos permitan crecer y descansar en el amor.

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Porque la salud emocional y relacional no es lo que nos pasa, sino cómo nos relacionamos con lo que nos pasa.

¿Qué es la codependencia?