TALLER 6: APRENDIENDO UNA COMUNICACIÓN QUE NOS AYUDA A CRECER JUNTOS. CNV

​

​

​​​​​

​​​​

En este taller aprenderemos las bases de la comunicación no violenta (CNV) y las pondremos en práctica.

​

La comunicación no violenta es un enfoque que nos acompaña a expresarnos con empatía, favoreciendo la escucha de los estados emocionales, las sensaciones y las necesidades. De este modo, nos ayuda a sentirnos unidos, escuchados y conectados con los demás.

​

Aprenderemos a:

​

• Diferenciar entre nuestros paisajes emocionales.

• Profundizar en la consciencia de nuestras necesidades.

• Distinguir lo que une, de aquello que, aunque sea habitual en nuestra sociedad, es en realidad violencia en forma de juicios, acusaciones, interpretaciones o exigencias.

​

También nos acercaremos a las emociones básicas a través de la comprensión de la comunicación no violenta, y a la invitación que nos hace para escuchar los mensajes de nuestras queridas mensajeras internas.

​

Ya sea en tus relaciones de intimidad afectiva —con pareja, amantes o amistades—, o en la relación contigo mismo, con tus padres o incluso con tus alumnos, este enfoque lleno de amor, presencia, profundidad y coherencia, se convierte en una herramienta indispensable para construir vínculos saludables.

​

Porque la salud emocional y relacional no es lo que nos pasa, sino cómo nos relacionamos con lo que nos pasa.