MEDITACIÓN A TRAVÉS DEL CUERPO
"Mi meditación es simple. No requiere prácticas complejas.
Es simple. Es cantar. Es bailar. Es sentarse silenciosamente".
OSHO.
Termina el día cultivando la paz y el silencio interior.
En el Institut per l'harmonia huamana ofrecemos una meditación en grupo para que termines el día con armonía. Puedes hacer una aportación consciente si así lo deseas.
NOVEDADES
A partir de Noviembre de 2019 el horario de las meditaciones a través del cuerpo será:
- Jueves laborables de 20:00h a 21:15h de la tarde.
Se ruega puntualidad, A partir de las 19:55h abrimos las puertas y a las 20:05h las cerramos.
- No es necesario traer esterilla o cojín, te lo facilitamos nosotros
- Meditaciones a cargo de Santi Nevot , Fundador de l'Institut per l'Harmonia Humana.
¿CÓMO ES LA MEDITACIÓN QUE HACEMOS EN EL INSTITUT PER L'HARMONIA HUMANA?
Nuestras meditaciones están divididas en tres partes:
- En la primera parte es una meditación a través del cuerpo: realizamos pequeñas danzas y movimientos, recuperamos la fluidez y la presencia, poniendo la atención en lo que sucede aquí y ahora.
- Después de mover nuestro cuerpo nos sentamos en silencio.
- Y en la tercera parte hacemos una escucha de música clásica. Vamos cambiando las músicas que escuchamos y también la manera de escucharlas, una práctica meditativa a través de la música.