Meditación gratuita Barcelona

MEDITACIÓN A TRAVÉS DEL CUERPO

"Mi meditación es simple. No requiere prácticas complejas.

Es simple. Es cantar. Es bailar. Es sentarse silenciosamente".

OSHO.

Termina el día cultivando la paz y el silencio interior.

 

En el Institut per l'harmonia huamana ofrecemos una meditación en grupo para que termines el día con armonía. Puedes hacer una aportación consciente si así lo deseas. 

NOVEDADES 

A partir de Noviembre de 2019 el horario de las meditaciones a través del cuerpo será: 

Jueves laborables de 20:00h a 21:15h de la tarde. 
Se ruega puntualidad, A partir de las 19:55h abrimos las puertas y a las 20:05h las cerramos.


- No es necesario traer esterilla o cojín, te lo facilitamos nosotros
- Meditaciones a cargo de Santi Nevot , Fundador de l'Institut per l'Harmonia Humana.

¿CÓMO ES LA MEDITACIÓN QUE HACEMOS EN EL INSTITUT PER L'HARMONIA HUMANA?

Nuestras meditaciones están divididas en tres partes: 

- En la primera parte es una meditación a través del cuerpo: realizamos pequeñas danzas y movimientos, recuperamos la fluidez y la presencia, poniendo la atención en lo que sucede aquí y ahora. 

- Después de mover nuestro cuerpo nos sentamos en silencio.

 

- Y en la tercera parte hacemos una escucha de música clásica. Vamos cambiando las músicas que escuchamos y también la manera de escucharlas, una práctica meditativa a través de la música. 

Si quieres participar inscríbete en la sección de actividades y recibirás un correo confirmándote tu plaza.