YOGA SENSIBLE AL TRAUMA
jue, 02 nov
|Barcelona
¡Regálate un espacio donde sentirte segurx y cultivar tu autoconocimiento!
Horario y ubicación
02 nov 2023, 19:30 – 20:30
Barcelona, C/ d'Astúries, 14, local 2, 08012 Barcelona, España
Acerca del evento
YOGA SENSIBLE AL TRAUMA
En el Institut per l'harmonia humana te ofrecemos una clasede yoga sensible al trauma cada semana.
Los jueves de 19:30h a 20:30h.
¿Qué siente el cuerpo de una persona que vivió un trauma? En primer lugar, miedo, desconfianza, inseguridad. Es un cuerpo asustado, en alerta permanente, con un sistema nervioso que aún no ha aprendido a identificar que el peligro ya ha pasado, aunque la persona tenga conciencia de ello. Observamos que el trauma queda retenido en el cuerpo y que es un desequilibrio que no nos permite estar presentes en el aquí y ahora. El Yoga sensible al trauma es una herramienta que nos va a servir para reparar el trauma y recuperar nuestra conexión, poniendo especial atención en que la clase sea para ti un espacio de seguridad en donde puedas relajarte para volver a tu casa interior.
El Yoga Sensible al Trauma: