RETIRO SANAR LAS HERIDAS DEL NIÑO Y LA NIÑA INTERIOR (2024)

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En este retiro vas a conocer en profundidad las heridas de tu niñx interior, aprenderás a identificarlas, acogerlas y gestionarlas. También encontrarás recursos para no reaccionar en la intimidad y poder cultivar este espacio de conexión contigo que te permite vivir desde un lugar más centrado y adulto.  Cuando no tenemos sanada la relación con nuestrx niñx interior, vivimos dominadxs por patrones repetitivos que nos dificultan las relaciones sanas, nos invaden emociones y sentimientos y no sabemos qué hacer con ello. El miedo al rechazo o al abandono deciden por nosotrxs, nos juzgamos y exigimos, nos sentimos inadecuadxs o nos desconectamos, aislamos y protegemos. En las relaciones de pareja nos solemos preocupar mucho por el otro y esperamos que el otro haga lo mismo, un miembro de la pareja suele sentir mucha necesidad del otro y el otro suele sentirse agobiado y que le falta espacio.  Este retiro es para tí si quieres mejorar la gestión de tus relaciones y tus emociones y gestionarte desde tu parte más centrada y adulta, el meditador. Si quieres comprender tus heridas emocionales, acogerlas y aprender a cuidar de tu niñx interior. Si quieres construir una relación verdaderamente íntima contigo y con lxs demás.

Cuando miras tus heridas y te haces cargo de ellas, aprendiendo a ser compasivx contigo, te abres a la posibilidad de regresar a las capas más profundas de tu corazón, el lugar de tu esencia, donde reside tu núcleo de meditación y paz interior. Y cuanto más profundo puedas llegar a tu corazón, más profundamente podrás tocar el corazón de otrx.

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Este es un viaje del miedo al amor, de las relaciones codependientes a la libertad. Todxs anhelamos más alegría, confianza y libertad en nuestras vidas, y a la vez que lo anhelamos, mirar hacia adentro nos asusta, nos da miedo. Para vivir nuestra creatividad, intimidad y sexualidad gozosamente, necesitamos comprender nuestras heridas emocionales y aprender a cuidar de nuestrx niñx interior. En este retiro aprenderás a mejorar la gestión de tus relaciones y tu vulnerabilidad, aportando más consciencia y posibilidades a tu vida.

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¿Qué trabajaremos?​

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• La capa de protección o coraza.
• ¿Por qué mis relaciones se vuelven dramáticas, conflictivas,  superficiales, distantes o repetitivas?
• ¿Qué significa una relación de codependencia?
• ¿Qué son las compensaciones y de qué manera compenso para evitar la intimidad?
• ¿Cómo afectan las expectativas y las reacciones en la relación de pareja y en la relación con unx mismx?
• ¿Por qué ante ciertas personas nos sentimos con una autoestima más baja y nos da vergüenza ser como somos?
• ¿Por qué me enfado tan a menudo con mi pareja?
• ¿Por qué a veces nos encerramos y dejamos de confiar en el amor?
• ¿Por qué siento celos y la necesidad de controlar al otro?
• La capa de vulnerabilidad. Una puerta a la libertad.
• La esencia. Lugar de la paz, comprensión y meditación.
• La herida de vergüenza, indignidad y desvalorización. Cómo detectarla y curarla.
• El monólogo interior incapacitante.
• La herida de abandono, privación y vacío. Cómo detectarla y curarla.
• El miedo al rechazo.
• La herida de shock o congelamiento. Cómo detectarla y curarla. Cuando no sabemos qué hacer y nos quedamos bloqueados.

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FACILITA:

Santi Nevot Casas: Director del Institut per l'Harmonia Humana, Psicólogo, Terapeuta Gestalt y Constelador Familiar, entre otros. Especializado en el trabajo de sanación del trauma.

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FECHA:

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27 de marzo al 1 de abril 2024.

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HORARIO:

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Llegada primer día a partir de las 17h

Comienzo 19h

Salida último día después de comer

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LUGAR:

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El retiro se realizará en alguna casa en Cataluña. Lugar por concretar.

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*Algunos de los temarios de cada retiro pueden verse ligeramente cambiados de orden para una mejor adaptación del recorrido.

PARA RESERVAR TU PLAZA, PONTE EN CONTACTO CON NOSTRXS:

INFO@HARMONIAHUMANA.COM

695 124 360