CÍRCULO DE SANACIÓN DEL NIÑO Y LA NIÑA INTERIOR

Desde el Institut per l'Harmonia Humana abrimos este espacio de cuidado, respeto y escucha, en el que el propósito es sentirnos vistxs y

acompañadxs. El círculo de sanación nos ayudará a sanar las heridas de nuestra niña o niño interior. Una de las heridas que más nos afectan es el no habernos sentido vistxs y amadxs por quienes éramos o por lo que nos pasaba. En muchas ocasiones no hubo una persona adulta presente, abierta y autorregulada. A veces porque no estaba disponible física o energéticamente, otras porque se esperaba mucho de nosotrxs: Que no estuviéramos tristes o enfadadxs, que no tuviéramos miedo, que no fracasáramos, que no nos quejáramos o que nos olvidáramos de nuestras necesidades para ayudar a los demás.

Esta es la base de nuestra herida de abandono, que se activa cada vez que no recibimos lo que necesitamos. Con el paso de los años a menudo somos nosotrxs mismxs quienes boicoteamos nuestra creatividad, autenticidad y alegría. Nuestra niña o niño interior aprendió a hacer esto para sobrevivir, ya que la única forma de sobrevivir de un niño o niña es a través del vínculo y la pertenencia. Así, hemos ido incorporando unos valores y comportamientos que repetimos y que no nos permiten vivir con la salud emocional y en nuestras relaciones que anhelamos.

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¿CÓMO ES EL CÍRCULO DE SANACIÓN DEL NIÑO Y LA NIÑA INTERIOR?

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Cada sesión es única en sí misma y puedes venir libremente cuando quieras, es decir, no es necesario que vengas a todas las sesiones. La creación de este círculo de salud se nutre del trabajo psicoterapéutico y de enfoques como el abordaje centrado en sistemas, el circling, somatic experiencing, el mindfulness y la comunicación no violenta. Al inicio de las sesiones dedicaremos un tiempo para llegar y para el entrenamiento de habilidades que nos permitan desaprender patrones relacionales dolorosos y aprender a relacionarnos con presencia y escucha, conectadxs y desde el corazón. Podríamos definir este círculo como una práctica de yoga o de mindfulness relacional.

Se trata de un ejercicio compasivo muy sencillo de aprender y muy poderoso. Potenciaremos habilidades como estar en contacto con la sensación sentida, la presencia, la conexión con los demás, el darse cuenta, la curiosidad, la empatía y la meditación, mientras desaprendemos hábitos como el juicio, la comparación, la interpretación, la opinión, el psicoanálisis, la pérdida del aquí y ahora o hábitos disfuncionales como los que se desprenden de las dinámicas dramáticas de los roles del salvador, el perseguidor y la víctima.

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¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A cualquier persona que quiera aprender a comunicarse con su niño o niña interior y con los demás de una forma sana y no violenta.

A cualquier persona que quiera nutrirse de un espacio de escucha y acompañamiento para sentirse más ligera y conectada.

A cualquier persona que quiera disfrutar de este espacio de sanación y aprender habilidades para vivir una vida con Salud emocional y con salud en las relaciones.

¿CUÁL ES EL PRECIO?

- Aportación económica de 25€/sesión.

- Bono de 5 sesiones por 100€.

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FACILITA:

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Santi Nevot: Director del Institut per l'Harmonia Humana, psicólogo, terapeuta Gestalt y Constelador Familiar especializado en el trabajo de sanación del trauma.