CURSO TRAUMA & HERIDAS EMOCIONALES
SANANDO MI NIÑO Y NIÑA INTERIOR (75h)
Próximas fechas: 5 fines de semana (Octubre - Marzo 2022)
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Aprenderás a diferenciar las distintas heridas emocionales que nos afectan y darte cuenta cuando estás en modo supervivencia, cuando estás activado por el trauma o la herida y cuando estás centrado en el Ser. Y cómo necesitas funcionar conscientemente de distintos modos para mantener la salud en tus relaciones.
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Podrás reconocer cuando tu sistema nervioso está en estrés, cuando está en trauma o en shock y cuando está en bienestar, aprendiendo a dirigirlo más hacia la sensación de bienestar y a gestionarte y gestionar tus relaciones cuando está activado.
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Aprenderás a crecer en confianza, amor y prosperidad, encaminándote a superar la ansiedad, el temor a la inseguridad y a dejar de hacer cosas que no te llenan.
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Sanar tu historia de Vida, tus traumas y lo pendiente en las relaciones y vínculos más importantes de tu vida para abrirte a la intimidad, al éxito, a la salud y a la abundancia.
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Mejorarás tu relación contigo, con los demás y con la vida. Aprendiendo a relacionarte de forma consciente y emocionalmente saludable.
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Brindar herramientas, técnicas, meditaciones y materiales muy útiles para acompañar a otros en su proceso de sanación.
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Poner atención y recordar aspectos como la alegría, la confianza, la libertad, la autenticidad, el amor, la apertura o el coraje. Recuperar estas vivencias que han quedado escondidas tras nuestras heridas emocionales de la infancia.
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A nivel psicoterapéutico trabajaremos los siguientes temas:
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Trauma
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Tipos de trauma: Existenciales, de pérdida, de apego y sistémicos
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El trauma de apego (o simbiótico o de vínculo)
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Estados de la psique: Bienestar, estrés y trauma
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Trauma y cuerpo
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Las fragmentaciones de la psique
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El sistema nervioso según la teoría polivagal
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Aprender a diferenciar las tres ramas de nuestro sistema nervioso
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Aprender a gestionarnos en cada activación
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Aprender a entrar y salir de cada estado
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Aprender a conectar con el sistema ventral de bienestar
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Corregulación
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Neurocepción y percepción
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Generar resiliencia
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Codependencia y heridas emocionales
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El niño y niña interior
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La capa de protección o coraza.
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La capa de vulnerabilidad. Una puerta a la libertad.
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La esencia. Lugar de la paz, comprensión y meditación.
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La herida de vergüenza, indignidad y desvalorización. Cómo detectarla y curarla.
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La herida de abandono, privación y vacío. Cómo detectarla y curarla.
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La herida de shock o congelamiento. Cómo detectarla y curarla.
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La desconfianza. ¿Cómo recuperar mi confianza en mí, en los demás y en la vida?
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Hacerse adulto. Los hombres niños y las mujeres niñas.
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¿Cómo recuperar la alegría, la autoestima y la confianza?
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Disolver el juez interior.
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Aprender a poner límites. Encontrar tu fuerza y tu lugar.
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Generar un espacio de compasión con uno mismo y con los demás.
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Roles y patrones que sabotean las relaciones de pareja, amistad y otras relaciones humanas.
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El dependiente y el antidependiente.
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Salvador, perseguidor y víctima. El juego de los vínculos melodramáticos.
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Encontrar el bienestar emocional y aprender a tener relaciones sanas.
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Consciencia emocional y sexual.
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Diferentes dimensiones de la escucha. Prácticas.
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Emociones primarias y secundarias. Emociones genuinas y adoptadas.
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Caricias positivas y caricias negativas. Liberando vínculos y lealtades emocionales.
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Reflexiones acerca del amor. ¿Qué es el amor?
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Ternura y agresividad.
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Sentando las bases para el contacto íntimo.
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Acceder a estados de consciencia más amplios.
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Conocer, profundizar y sanar tu/s sexualidad/es
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Despertar la energía de vida.
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La muerte y el sentido del sufrimiento
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Tendrán presencia el masaje, el baile, la respiración y la celebración
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PRÓXIMOS RETIROS EN LA NATURALEZA
Retiros que pueden interesarte para complementar tu curso:
Retiro 3: Intimidad y Sexualidad Consciente. Recuperar la apertura, la honestidad y la confianza.
Retiro 4: Viaje transpersonal y renacimiento. Recuperar el amor y la libertad.
