CURSO TRAUMA DE SHOCK
SANANDO EL CUERPO Y EL SISTEMA NERVIOSO (60h)
Próximas fechas: Octubre - Marzo 2022
-
Aprenderás a diferenciar las distintas heridas emocionales que nos afectan y darte cuenta cuando estás en modo supervivencia, cuando estás activado por el trauma o la herida y cuando estás centrado en el Ser. Y cómo necesitas funcionar conscientemente de distintos modos para mantener la salud en tus relaciones.
-
Podrás reconocer cuando tu sistema nervioso está en estrés, cuando está en trauma o en shock y cuando está en bienestar, aprendiendo a dirigirlo más hacia la sensación de bienestar y a gestionarte y gestionar tus relaciones cuando está activado.
-
Aprenderás a crecer en confianza, amor y prosperidad, encaminándote a superar la ansiedad, el temor a la inseguridad y a dejar de hacer cosas que no te llenan.
-
Sanar tu historia de Vida, tus traumas y lo pendiente en las relaciones y vínculos más importantes de tu vida para abrirte a la intimidad, al éxito, a la salud y a la abundancia.
-
Mejorarás tu relación contigo, con los demás y con la vida. Aprendiendo a relacionarte de forma consciente y emocionalmente saludable.
-
Brindar herramientas, técnicas, meditaciones y materiales muy útiles para acompañar a otros en su proceso de sanación.
-
Poner atención y recordar aspectos como la alegría, la confianza, la libertad, la autenticidad, el amor, la apertura o el coraje. Recuperar estas vivencias que han quedado escondidas tras nuestras heridas emocionales de la infancia.
-
A nivel psicoterapéutico trabajaremos los siguientes temas:
-
Trauma
-
Tipos de trauma: Existenciales, de pérdida, de apego y sistémicos
-
El trauma de apego (o simbiótico o de vínculo)
-
Estados de la psique: Bienestar, estrés y trauma
-
-
Trauma y cuerpo
-
Las fragmentaciones de la psique
-
El sistema nervioso según la teoría polivagal
-
Aprender a diferenciar las tres ramas de nuestro sistema nervioso
-
Aprender a gestionarnos en cada activación
-
Aprender a entrar y salir de cada estado
-
Aprender a conectar con el sistema ventral de bienestar
-
Corregulación
-
Neurocepción y percepción
-
Generar resiliencia
-
Codependencia y heridas emocionales
-
El niño y niña interior
-
La capa de protección o coraza.
-
La capa de vulnerabilidad. Una puerta a la libertad.
-
La esencia. Lugar de la paz, comprensión y meditación.
-
La herida de vergüenza, indignidad y desvalorización. Cómo detectarla y curarla.
-
La herida de abandono, privación y vacío. Cómo detectarla y curarla.
-
La herida de shock o congelamiento. Cómo detectarla y curarla.
-
La desconfianza. ¿Cómo recuperar mi confianza en mí, en los demás y en la vida?
-
Hacerse adulto. Los hombres niños y las mujeres niñas.
-
¿Cómo recuperar la alegría, la autoestima y la confianza?
-
Disolver el juez interior.
-
Aprender a poner límites. Encontrar tu fuerza y tu lugar.
-
Generar un espacio de compasión con uno mismo y con los demás.
-
Roles y patrones que sabotean las relaciones de pareja, amistad y otras relaciones humanas.
-
El dependiente y el antidependiente.
-
Salvador, perseguidor y víctima. El juego de los vínculos melodramáticos.
-
Encontrar el bienestar emocional y aprender a tener relaciones sanas.
-
Consciencia emocional y sexual.
-
Diferentes dimensiones de la escucha. Prácticas.
-
Emociones primarias y secundarias. Emociones genuinas y adoptadas.
-
Caricias positivas y caricias negativas. Liberando vínculos y lealtades emocionales.
-
Reflexiones acerca del amor. ¿Qué es el amor?
-
Ternura y agresividad.
-
Sentando las bases para el contacto íntimo.
-
Acceder a estados de consciencia más amplios.
-
Conocer, profundizar y sanar tu/s sexualidad/es
-
Despertar la energía de vida.
-
La muerte y el sentido del sufrimiento
-
Tendrán presencia el masaje, el baile, la respiración y la celebración
-
PRÓXIMOS RETIROS EN LA NATURALEZA
Retiros que pueden interesarte para complementar tu curso:
Retiro 3: Intimidad y Sexualidad Consciente. Recuperar la apertura, la honestidad y la confianza.
Retiro 4: Viaje transpersonal y renacimiento. Recuperar el amor y la libertad.
