CURSO TRAUMA & HERIDAS EMOCIONALES 

SANANDO MI NIÑO Y NIÑA INTERIOR (75h)

Próximas fechas: 5 fines de semana (Octubre - Marzo 2022)

 

 

  • Aprenderás a diferenciar las distintas heridas emocionales que nos afectan y darte cuenta cuando estás en modo supervivencia, cuando estás activado por el trauma o la herida y cuando estás centrado en el Ser. Y cómo necesitas funcionar conscientemente de distintos modos para mantener la salud en tus relaciones.
     

  • Podrás reconocer cuando tu sistema nervioso está en estrés, cuando está en trauma o en shock y cuando está en bienestar, aprendiendo a dirigirlo más hacia la sensación de bienestar y a gestionarte y gestionar tus relaciones cuando está activado.
     

  • Aprenderás a crecer en confianza, amor y prosperidad, encaminándote a superar la ansiedad, el temor a la inseguridad y a dejar de hacer cosas que no te llenan.
     

  • Sanar tu historia de Vida, tus traumas y lo pendiente en las relaciones y vínculos más importantes de tu vida para abrirte a la intimidad, al éxito, a la salud y a la abundancia.
     

  • Mejorarás tu relación contigo, con los demás y con la vida. Aprendiendo a relacionarte de forma consciente y emocionalmente saludable.
     

  • Brindar herramientas, técnicas, meditaciones y materiales muy útiles para acompañar a otros en su proceso de sanación.
     

  • Poner atención y recordar aspectos como la alegría, la confianza, la libertad, la autenticidad, el amor, la apertura o el coraje. Recuperar estas vivencias que han quedado escondidas tras nuestras heridas emocionales de la infancia.
     

  • A nivel psicoterapéutico trabajaremos los siguientes temas:
     

    • Trauma

      • Tipos de trauma: Existenciales, de pérdida, de apego y sistémicos

      • El trauma de apego (o simbiótico o de vínculo) 

      • Estados de la psique: Bienestar, estrés y trauma

    • Trauma y cuerpo

    • Las fragmentaciones de la psique

    • El sistema nervioso según la teoría polivagal

    • Aprender a diferenciar las tres ramas de nuestro sistema nervioso

    • Aprender a gestionarnos en cada activación

    • Aprender a entrar y salir de cada estado

    • Aprender a conectar con el sistema ventral de bienestar

    • Corregulación

    • Neurocepción y percepción

    • Generar resiliencia

    • Codependencia y heridas emocionales

    • El niño y niña interior

    • La capa de protección o coraza.

    • La capa de vulnerabilidad. Una puerta a la libertad.

    • La esencia. Lugar de la paz, comprensión y meditación.

    • La herida de vergüenza, indignidad y desvalorización. Cómo detectarla y curarla.

    • La herida de abandono, privación y vacío. Cómo detectarla y curarla.

    • La herida de shock o congelamiento. Cómo detectarla y curarla.

    • La desconfianza. ¿Cómo recuperar mi confianza en mí, en los demás y en la vida?

    • Hacerse adulto. Los hombres niños y las mujeres niñas.

    • ¿Cómo recuperar la alegría, la autoestima y la confianza?

    • Disolver el juez interior.

    • Aprender a poner límites. Encontrar tu fuerza y tu lugar.

    • Generar un espacio de compasión con uno mismo y con los demás.

    • Roles y patrones que sabotean las relaciones de pareja, amistad y otras relaciones humanas.

    • El dependiente y el antidependiente. 

    • Salvador, perseguidor y víctima. El juego de los vínculos melodramáticos.

    • Encontrar el bienestar emocional y aprender a tener relaciones sanas.

    • Consciencia emocional y sexual.

    • Diferentes dimensiones de la escucha. Prácticas.

    • Emociones primarias y secundarias. Emociones genuinas y adoptadas.

    • Caricias positivas y caricias negativas. Liberando vínculos y lealtades emocionales.

    • Reflexiones acerca del amor. ¿Qué es el amor?

    • Ternura y agresividad.

    • Sentando las bases para el contacto íntimo.

    • Acceder a estados de consciencia más amplios.

    • Conocer, profundizar y sanar tu/s sexualidad/es 

    • Despertar la energía de vida.

    • La muerte y el sentido del sufrimiento

    • Tendrán presencia el masaje, el baile, la respiración y la celebración

PRÓXIMOS RETIROS EN LA NATURALEZA

    Retiros que pueden interesarte para complementar tu curso:

     Retiro 3: Intimidad y Sexualidad Consciente. Recuperar la apertura, la honestidad y la confianza. 

     Retiro 4: Viaje transpersonal y renacimiento. Recuperar el amor y la libertad.