CURSOS Y TALLERES

MOVIMIENTO AUTÉNTICO

Ciclo Otoño: Noviembre-Diciembre 2019

Facilitado por: David Ferrús.

El Movimiento Auténtico es una práctica de meditación en movimiento iniciada por Mary Whitehouse y Janet Adler a mediados del siglo pasado. Es un tipo de improvisación en movimiento que no busca la estética sino la conexión con el aquí/ahora.

 “El movimiento espontaneo, así como el fluir de la mente en la meditación, es algo que sucede más allá del ego que controla.

Es una entrega, una actitud devocional”.

Claudio Naranjo.

El conductor abre la sesión junto con los participantes para formar un espacio de consciencia, escucha interior, respeto y confianza. En cada sesión se alternan los dos roles, el de “movedor” y el de “testigo”.

El movedor, con los ojos cerrados, se conecta con la actitud de “permitir” y deja que surja el movimiento corporal improvisado (o a veces la quietud).Es una espera abierta, un vacío hasta que algo pueda suceder sin planear el movimiento. 

El testigo observa su compañerx desde una actitud de quietud y de silencio. Al mismo tiempo observa el impacto que el movimiento del otrx genera en sí. Siendo al mismo tiempo testigo de la experiencia del otro y de su propia experiencia. 

Parte de la sesión transcurre en silencio y parte con música u otros sonidos. No buscamos ningún movimiento estético ni rítmico. Sólo presencia interior y permitir conectarnos con nuestras necesidades profundas a menudo ignoradas. Sentimos la fluidez que se produce cuando cuerpo, mente y movimiento se unifican. Al final hay espacio para integrar y compartir la experiencia.

Es una práctica que nos permite:

  • Liberar tensiones psíquicas y físicas.

  • Habitar el cuerpo y permitirle su máxima expresión.

  • Avanzar en nuestra práctica meditativa y conectar con nuestra vitalidad y fluir con ella.

  • Favorecer la creatividad y profundizar en el autoconocimiento. 

  • Experimentar cuerpo y mente de forma integrada.

  • Presencia despierta y escucha del silencio.

 

Te proponemos asistir a una sesión de Movimiento Auténtico y experimentar por ti mismx el valor transformador de esta práctica.

 

David Ferrús.

FECHAS Y HORARIOS:

📆 6 encuentros de Noviembre-Diciembre
⏰ Lunes 18:30h a 21:00h
📍 Calle Asturies, 14. Local 2. Barcelona.

  • Lunes 04 de Noviembre de 2019.

  • Lunes 11 de Noviembre de 2019.

  • Lunes 18 de Noviembre de 2019.

  • Lunes 25 de Noviembre de 2019.


PRECIO


Ciclo entero (6 sesiones): 160€
PROMO Antes del 31 de Octubre: 135€

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES


info@harmoniahumana.com

📞 695124360 - 931434170

RETIRO 1: SANAR LAS HERIDAS DEL NIÑO/A INTERIOR

Recuperar la alegría, la autoestima y la autenticidad

Facilitado por: Santi Nevot

Fechas:  5 al 8 de Diciembre de 2019

En este retiro conoceremos en profundidad nuestra base emocional, la cual determina no sólo nuestros afectos y relaciones en la vida con nosotros y con los demás, sino que además influye en los pensamientos automáticos que nos afectan y en la totalidad de decisiones que tomamos. Cuando no somos conscientes de estas heridas. vivimos dominados por patrones repetitivos que nos dificultan las relaciones sanas. Sin embargo, si miramos y nos hacemos cargo de estas heridas, aprendiendo a ser compasivos con nosotros mismos, podemos regresar a las capas más profundas de nuestro corazón, el lugar de nuestra esencia, donde residen nuestro núcleo de meditación y paz interior. Y cuanto más profundo puedas llegar a tu corazón, más profundamente podrás tocar el corazón de otro. Sólo de esta manera podrás construir una relación verdaderamente íntima contigo y con los demás.

 

Este es un viaje del miedo al amor, de las relaciones codependientes a la libertad. Todxs anhelamos más alegría, confianza y libertad en nuestras vidas, y a la vez que lo anhelamos, mirar hacia adentro nos asusta, nos da miedo. Para vivir nuestra creatividad, intimidad y sexualidad gozosamente, necesitamos comprender nuestras heridas emocionales y aprender a cuidar de nuestrx niñx interior. En este retiro aprenderás a mejorar la gestión de tus relaciones y tu vulnerabilidad, aportando más consciencia y posibilidades a tu vida.

 

¿Qué trabajaremos?​

  • La capa de protección o coraza.

  • ¿Por qué mis relaciones se vuelven dramáticas, conflictivas,  superficiales, distantes o repetitivas?

  • ¿Qué significa una relación de codependencia?

  • ¿Qué son las compensaciones y de qué manera compenso para evitar la intimidad?

  • ¿Cómo afectan las expectativas y las reacciones en la relación de pareja y en la relación con unx mismx?

  • ¿Por qué ante ciertas personas nos sentimos con una autoestima más baja y nos da vergüenza ser como somos?

  • ¿Por qué me enfado tan a menudo con mi pareja?

  • ¿Por qué a veces nos encerramos y dejamos de confiar en el amor?

  • ¿Por qué siento celos y la necesidad de controlar al otro?

  • La capa de vulnerabilidad. Una puerta a la libertad.

  • La esencia. Lugar de la paz, comprensión y meditación.

  • La herida de vergüenza, indignidad y desvalorización. Cómo detectarla y curarla.

  • El monólogo interior incapacitante.

  • La herida de abandono, privación y vacío. Cómo detectarla y curarla.

  • El miedo al rechazo.

  • La herida de shock o congelamiento. Cómo detectarla y curarla. Cuando no sabemos qué hacer y nos quedamos bloqueados.

Este retiro forma parte del primer curso del Proceso CTI (Consciencia y Transformación Interior)©, que se llama: Despertar a la Vida y aprender a quererme tal y como soy. Se abren más o menos la mitad de las plazas para inscripciones de personas que no estén en el proceso previa entrevista telefónica.

RETIRO 2: SANAR LO PENDIENTE

EN LA RELACIÓN CON MIS PADRES

Recuperar el amor y la libertad

Facilitado por: Santi Nevot

Fechas:  30 de abril al 3 de mayo 2020

La relación profunda que mantenemos con nuestros padres determina, lo queramos o no, gran parte de los sucesos que se nos presentan en nuestra vida: La pareja, la salud, el trabajo, el dinero y la paz interior se ven afectados profundamente por esta relación.

Cuando éramos niños, en nuestra relación con ellos, fuimos sacrificando parte de nuestro instinto y muchas de nuestras necesidades para asegurar la pertenencia, la supervivencia y el amor que estuviera disponible para nosotros, nos pareciera poco o mucho.

En este retiro comprenderemos por qué sentimos constantemente que nos falta algo, trabajaremos para liberar esta sensación y para recuperar el amor y la libertad de nuestro niño y niña interior.

  • Sanar tu relación con tus padres.

  • Trabajo emocional profundo de sanación de los vínculos con tus padres.

  • Reconocer aquellos aspectos de tu historia que impiden que hoy desarrolles todo tu potencial.

  • Dar los primeros pasos hacia un guión de vida que incluya más libertad, alegría y amor.

  • Comprender e integrar en tu corazón las infancias de tus papás y tus abuelos.

  • Aprender a cuidar de ti misma o ti mismo y a respetarte más.

  • Ir dejando de sufrir en relaciones de codependencia viviendo la intimidad que en tu interior anhelas.

  • Atreverte a afirmar tus energías vitales, tu creatividad, tu sexualidad, a poner límites, a mostrar tus emociones.

  • Recuperar una vida más viva, despierta, auténtica y espontánea.

  • Aligerar tu mochila, liberándola de bloqueos, tensiones, ansiedad, estrés, tristeza, miedos, confusiones...

Este retiro forma parte del primer curso del Proceso CTI (Consciencia y Transformación Interior)©, que se llama: Despertar a la Vida y aprender a quererme tal y como soy. Se abren más o menos la mitad de las plazas para inscripciones de personas que no estén en el proceso previa entrevista telefónica.